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ARTICOLI FITOTERAPIA FLORITERAPIA INTEGRATORI MEDICINA INTEGRATIVA

SUPPORTO TIREODEO CON GEMMO THYRO

Il problema delle patologie tiroidee è oggi sempre più pressante e diffuso, ne sono affetti oltre il 10% degli italiani, percentuali analoghe a quelle del diabete II. Tali patologie affliggono 10 volte di più il sesso femminile rispetto al maschile, poiché gli estrogeni favoriscono quell’autoaggressività immunologica che è la causa più frequente del problema, ovvero la tiroidite.

ALIMENTAZIONE E BENESSERE ARTICOLI INTEGRATORI

Omega-3: meglio vegetali o animali? Gli studi scientifici in merito.

Alla fine di questa lettura apparirà evidente che il nostro organismo può infatti produrre gli acidi grassi omega-3 a lunga catena, cioè quelli presenti nel pesce, a partire dal loro precursore naturale, l’acido alfa-linolenico (ALA), l’unico acido grasso omega-3 essenziale, il quale deriva da fonte vegetale (semi e olio di lino, chia, noci, rosmarino, semi di zucca, origano, basilico, soia, legumi, cereali e in generale frutta e verdura).

ARTICOLI INTEGRATORI

Olio di krill, è davvero così miracoloso?

È la moda del momento in tema di integratori perché ricco di omega 3 ed altre sostanze antiossidanti. Ma considerati i rischi per l’uomo e per l’ambiente, è davvero la scelta migliore?
L’olio di krill è un integratore di ultima generazione ricco di acidi grassi, in particolare omega-3, omega-6 e omega 9, ma anche di vitamine A ed E, fosfolipidi e astanxantina. Viene estratto da minuscoli crostacei che sono alla base della catena alimentare nei mari. Fanno parte, infatti, del plancton di cui si nutrono gli animali acquatici, tra cui le balene (in norvegese “krill” significa proprio “cibo di balena”).